Bí quyết bảo vệ da, môi khi ngủ điều hòa bạn cần phải biết

Ngủ điều hòa là cảm giác quá ư là sung sướng luôn khi mà thời tiết đang nóng “chảy mỡ” như thế này. Hôm trước chúng ta đã cùng chia sẻ Bí quyết bảo vệ sức khỏe khi ngủ điều hòa, hôm nay cùng mình chia sẻ Bí quyết bảo vệ da, môi khi ngủ điều hòa và bắt đầu thực hiện ngay những cách chăm sóc da khi ngồi điều hòa này để mình luôn rạng ngời nhé!

Bí quyết bảo vệ da khi ngủ điều hòa

• Như chúng ta đã biết, độ ẩm trong phòng có điều hòa khá thấp, thường từ 40-45%, trong khi đó độ ẩm ngoài trời lại cao hơn nhiều, thường trên 70%. Đây là nguyên nhân khi ở trong phòng điều hòa da thường khô, mô se và dễ khát nước. Chênh lệch độ ẩm đột ngột cũng làm cho hệ hô hấp, bề mặt da của cơ thể không thích ứng kịp dẫn đến dễ bị tổn thương.Để khắc phục tình trạng da khô khi ngủ điều hòa, bạn có thể hạn chế độ ẩm thấp trong phòng khi mở máy điều hòa bằng cách để một chậu nước dưới máy điều hòa hoặc có thể sử dụng máy phun nước dạng sương để tạo độ ẩm cho phòng điều hòa. Hoặc bạn cũng có thể tăng độ ẩm trong phòng bằng cách đặt một chậu cây xanh, bể cá nhỏ…

• Chăm sóc da trong ngày hè nắng nóng: Trong thời tiết nắng nóng như thế này, các chị em “mất ăn mất ngủ” vì có cảm giác da dường như nhờn hơn, mụn hình như mọc nhiều hơn, và làn da láng mịn không tỳ vết thì bây giờ có cảm giác sần sần, khó chịu, dễ mẩn ngứa. Tất cả những nỗi lo này hoàn toàn có thể được xóa bỏ bằng: Quy trình chăm sóc da trong ngày hè nắng nóng

Bên cạnh đó, càng ngủ điều hòa bạn càng cần xem trọng quá trình cấp nước và dưỡng ẩm cho da. Cũng có nhiều tranh cãi cũng như hiểu lầm về cấp nước và dưỡng ẩm cho da, thậm chí có nhiều bạn hiểu lầm 2 việc này là một. Chính vì điều này, mình đã tổng hợp và chia sẻ với các bạn: Tất tần tật về cấp nước và dưỡng ẩm cho da.

• Đừng quên xịt khoáng cho làn da: Một công dụng hàng đầu của xịt khoáng chính là tác dụng giữ ẩm cho da. Xịt khoáng chứa các thành phần khoáng có tác dụng bảo vệ vững chắc làn da, bù lại cân bằng pH và giảm thiểu tác hại từ các yếu tố bên ngoài như ô nhiễm khói bụi. Bên cạnh đó, xịt khoáng giúp tăng cường độ ẩm cho làn da từ 10% -20% và không tạo nên lớp dầu nên cả da bị mụn hay nhạy cảm cũng có thể yên tâm sử dụng. Không chỉ vậy, nó còn giúp làn da lưu giữ vẻ tươi tắn và mềm mại trong môi trường điều hòa, khí hậu khô nóng, lạnh hoặc hanh khô.

Bí quyết chống khô môi khi ngồi điều hòa

Mùa hè nóng bức, nhu cầu sử dụng điều hòa cũng vì thế mà tăng mạnh. Nhưng đó cũng là nỗi no của nhiệu chị em phụ nữ bởi môi sẽ bị khô nứt và gây cảm giác khó chịu. Nếu tình trạng này không được trị ngay môi sẽ bong tróc da dẫn tới cháy máu và ảnh hướng lớn tới thẩm mỹ. Hơn thé, các chị em lại thường xuyên sử dụng son nên làm cho môi càng dễ khô khi làm việc trong điều kiện phòng điều hòa lâu dài. Đừng dùng thuốc mà hãy sử dụng một vài mẹo nhỏ dưới đây nhé:

Những lưu ý khi ngồi điều hòa

Các bạn không nên ngủ điều hòa quá lâu, nhất là những bạn dân văn phòng đã ngồi điều hòa tại công ty cả ngày. Chúng ta chỉ nên sử dụng điều hòa khoảng 2 tiếng sau đó tắt và thay vao đó là dùng quạt điện.

Không để mặt hoặc cơ thể ướt khi vào phòng điều hòa, do hơi nước dễ bị bốc hơi dẫn tới da bị mất nước đột ngột khiến da khô và dễ tróc vảy hơn

Không nên ăn uống trong phòng có máy lạnh vì vi khuẩn từ thức ăn dễ xâm nhập vào bề mặt da, gây mụn.

Để bảo vệ sức khỏe, bạn không nên thường xuyên ra vào phòng điều hòa hay bật điều hòa khi vừa ở ngoài trời nắng nóng về, hay vừa vận động ra nhiều mồ hôi. Lý tưởng nhất vẫn là  bạn nên bật quạt cho ráo mồ hôi, thân nhiệt làm quen từ từ sau đó mở điều hòa ở mức 25-27 độ C để tránh hiện tượng bị sốc nhiệt.

Chúc các bạn luôn mạnh khỏe, ngủ ngon,rạng ngời!

Tổng hợp