Bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, sức đề kháng suy giảm. Hãy đi tìm nguyên nhân gây nên tình trạng này nhé!
Dinh dưỡng thiếu hợp lý
Sự thiếu hụt dinh dưỡng sẽ khiến cho cơ thể không thải được độc chất tích tụ trong quá trình hoạt động dẫn đến làm suy giảm chức năng tế bào.
Stress
Khi bạn bị stress cả về thể chất và tinh thần kéo dài, cường độ lớn làm suy kiệt khả năng dự trữ vật chất của cơ thể và suy yếu chức năng của các cơ quan.
Nguyên nhân làm sức khỏe giảm sút
Ô nhiễm môi trường
Ở một môi trường ô nhiễm thì các chất ô nhiễm này vào cơ thể sẽ gây hại tới sức khỏe, làm suy giảm sức đề kháng thậm chí gây bệnh và có thể tử vong.
Các gốc tự do
Làm thoái hóa các tế bào và gây tổn hại cho các cơ quan, trong đó có hệ miễn dịch của cơ thể.
Lão hóa
Lão hóa dẫn tới 2 khả năng là: giảm sút chức năng mọi cơ quan, tăng cảm nhiễm với bệnh tật.
Hormone
Sự thiếu hụt hormone, các chuyển hóa bị đình trệ, dẫn đến sức đề kháng của cơ thể bị giảm sút.
Công việc
Thất nghiệp hay làm việc quá nhiều, căng thẳng, thiếu nghỉ ngơi…là những yếu tố làm giảm sức đề kháng gây ảnh hưởng tới sức khỏe.
Nguyên nhân làm sức khỏe giảm sút
Lối sống
Bạn thường ít vận động, uống nhiều rượu bia…làm tăng nguy cơ mắc bệnh và suy giảm miễn dịch của cơ thể.
Nguyên nhân làm sức khỏe giảm sút
Bệnh tật
Khi bạn mắc bất kì 1 căn bệnh nào thì đều làm giảm sức đề kháng như các bệnh về: nhiễm trùng, chấn thương, tim mạch…
Đây là một số nguyên nhân làm suy giảm sức đề kháng, ảnh hưởng lớn tới sức khỏe của bạn.
Hãy nghỉ ngơi đừng làm việc quá sức
Người viết Doremon
